Una de cada sis persones en tot el món afirma sentir-se sola. A Espanya, un 20% de la població també pateix de solitud no desitjada. Les societat modernes afavoreixen l’individualisme i la desconnexió social. Les famílies i les comunitats són cada cop més petites i disgregades, passem més temps mirant una pantalla i menys mirant-nos als ulls els uns al altres. I aquesta manca de connexió té un impacte greu en el nostre benestar emocional i, fins i tot, sobre la nostra salut.
Veure’ns, conversar, mantenir vincles positius, fer-nos abraçades… La connexió personal és imprescindible per a la nostra salut física i mental, però la societat actual ofereix cada cop menys espais i moments per a vincular-nos als altres. Cada vegada doncs, les persones viuen més aïllades, sense mantenir contacte amb els altres, i això comporta major sentiment de solitud. La soledat és una sensació subjectiva no tenir els contactes socials de qualitat que tothom necessita per a sentir-se vinculat al seu entorn.
Sentir-se sol o sola té un important impacte sobre el nostre benestar, les relacions i vincles són imprescindibles per a construir-nos una imatge saludable de nosaltres mateixos, però també per a mantenir un bon estat d’ànim. Quan vivim aïllats multipliquem el risc de depressió i ansietat, però també de problemes cardiovascular i demència entre la gent gran.
Afortunadament, tots podem lluitar contra aquesta gran pandèmia contemporània. És tan senzill com brindar una mà estesa a qui se sent sol o sola, sense jutjar. Això és el que volem fer des de les parròquies, oferint espais on es puguin crear relacions respectuoses i de confiança. Cal que tota la comunitat lluiti contra aquesta xacra, posant en valor les fortaleses i aportacions de cadascú però també les seves necessitats.
Més enllà de l’espai religiós, hi ha projectes d’atenció a les persones en situació de soledat no desitjada que poden ser d’utilitat en els moments de crisi, com el que ofereix Esperança en línia en col·laboració amb el Fons Social de la Sagrada Família: el Telèfon de l’Esperança contra la Solitud no Desitjada que atén 24 hores al dia, tots els dies de l’any i de manera completament anònima a persones quan passen per un moment difícil: 93 414 48 48.